Smoothie mit Spinat, Apfel und Mandeln

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Smoothie mit Spinat, Apfel und Mandeln

Erfrischend, lecker, gesund.

ZUTATEN:

  • Baby-Spinat
  • Apfel
  • Mandelflocken
  • Limette
  • Mineralwasser
  • Muskatnuss

Zutaten

 

220g Baby-Spinat

 

2 grüne Äpfel, ohne Kerngehäuse und gewürfelt

 

1 EL Mandelflocken

 

Saft zweier Limetten

 

Mineralwasser nach Geschmack

 

1 Prise frisch geriebene Muskatnuss

 

Zubereitung

 

Spinat, Apfelstücke, Mandel­flocken und Limettensaft in einen Mixer geben und dann verblenden. Ein wenig kaltes Mineralwasser nach und nach hinzugeben und noch mal mixen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat. In Gläser füllen und mit Muskat bestreuen, sofort servieren.

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